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干燒帶魚怎么做好吃

干燒帶魚怎么做好吃

別看帶魚雖然不是海魚,但是含有的營養價值一點都不馬虎!豐富的優質蛋白質和脂肪,加上有利于心腦血管的不飽和脂肪酸,另外還有鈣、磷、鐵、碘等多種礦物質元素,可謂是滿足了普羅大眾對營養的需求。今天主要給親們介紹干燒帶魚的做法秘訣,教大家干燒帶魚怎么做好吃!

原本干燒帶魚是不辣的,但對于不少寶媽來說,有點辣的魚吃起來才夠酸爽,才不腥。所以,在咱們做干燒帶魚的時候還可以做成香辣口味的,但要注意辣椒不要太多,避免遮蓋了帶魚的鮮味。

準備辣椒粉3克、蒜蓉、姜蓉、蔥花、紫蘇、白糖、陳醋、蠔油、水淀粉。在將帶魚干燒(也就是炸到金黃)之后,將帶魚放到鍋上,開火,快速兌入剛才這些調料一起攪拌好的醬汁,等到沸騰的時候,就可以聞到香噴噴,又帶著香辣的味道了。

所以,各位寶媽們,如果想要干燒帶魚更加惹味,就可以按照小編以上的方法哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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