紅豆湯的補血減肥效果在女性群體中大受歡迎，皆因紅豆有著豐富的維生素B1、鈣、鐵、皂角甙等物質。想要紅豆發揮最大的功效，那紅豆湯什么時候喝好呢？關注媽媽網百科，跟小編一起學習紅豆湯的吃法！

　　紅豆湯什么時候喝好？紅豆湯主要有清熱的作用，平時有內熱體內的人可以經常用，或平時在夏季可以多喝一些紅豆湯。另外，飯前或飯后2小時喝紅豆湯最好，早上當然可以喝，注意不要過量。

　　適宜喝紅豆湯的人群，其實一般人都能喝紅豆湯，但尿頻的人少食，因為此湯消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎，適用于虛胖，浮腫，小便不利等癥。

　　如果家中有考生的話，平日學習用功過度，以致胃日差，小便多，但尿量少此湯可做理想保健佳品，也可當小點心；

　　此外，慢性肝炎或胃炎患者也可食，可以利尿健胃，虛胖水腫，慢性肝炎，最后，哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。