喝蘋果醋有保健養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏、改善疲勞功效，女性朋友適當(dāng)喝一些蘋果醋對(duì)身體很有好處。有些在懷孕期間特備喜歡吃酸的準(zhǔn)媽媽，迷上了喝蘋果醋，這對(duì)胎兒或者母體會(huì)不會(huì)帶來影響呢？孕婦可以喝蘋果醋嗎？媽媽網(wǎng)百科即將為你解答。

專家表示，孕婦是可以喝蘋果醋的。蘋果醋作為一種弱酸性飲品，有很好的開胃、促進(jìn)消化的作用，孕婦適當(dāng)喝些有增強(qiáng)食欲、抑制嘔吐的功效。另外，蘋果醋在人體代謝后將呈現(xiàn)為堿性性質(zhì)，有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于對(duì)各種營養(yǎng)素的保存和促進(jìn)鈣的吸收，這一點(diǎn)對(duì)于經(jīng)常缺鈣的孕婦來說，也是有利的一面。

食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素成分，在與蘋果醋結(jié)合產(chǎn)生反應(yīng)后，能改善人體的酸性體質(zhì)，讓人體呈現(xiàn)弱堿性。而弱堿性體質(zhì)的人對(duì)病毒的抵抗能力都強(qiáng)于酸性體質(zhì)的人，因此孕婦適量喝些蘋果醋，對(duì)增強(qiáng)身體免疫力也有所幫助。

另外，懷孕媽媽因?yàn)樘旱闹亓控?fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀，而蘋果醋中蘊(yùn)含的豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)的糖代謝，使肌肉中疲勞累積的物質(zhì)如乳酸、丙酮等物質(zhì)被有效分解，從減輕孕媽媽的肌肉不適感。此外，孕婦喝蘋果醋還有美容的功效，可幫助淡化孕婦臉上的孕婦斑等黑色素沉淀。