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蒜香烤鱸魚(yú)的做法

蒜香烤鱸魚(yú)的做法

蒜香烤鱸魚(yú)的做法看上去很復(fù)雜,還要用到鐵板和烤箱,讓不少?gòu)N藝菜鳥(niǎo)手足無(wú)措了。但自從有了媽網(wǎng)百科,媽友們狠狠地呼出一口氣,蒜香烤鱸魚(yú)?也不過(guò)如此嘛!

主料:鱸魚(yú)600g

調(diào)料:食鹽適量,蒜適量,生抽適量,調(diào)和油適量,黃酒適量,白糖適量,孜然適量

做法:

1、鱸魚(yú)洗凈后從肚子側(cè)面剖開(kāi),從魚(yú)肚開(kāi)始將魚(yú)脊的兩邊切開(kāi),但是不要切斷魚(yú)皮。

2、準(zhǔn)備一個(gè)盤(pán)子,放入鱸魚(yú),倒入黃酒,加入生姜和蒜末、生抽,攪拌均勻。

3、加入適量的白糖和胡椒碎,別忘記還有生姜粉和孜然粉,攪拌均勻。

4、將調(diào)好的料都拿起來(lái)往魚(yú)身上涂抹,均勻,腌制1小時(shí),每間隔20分鐘就要涂抹一次,翻面一次。

5、準(zhǔn)備烤盤(pán),放上錫紙,刷一層油,放上魚(yú),在魚(yú)的身上也刷上油,用錫紙包住。

6、預(yù)熱220度的烤箱。

7、將包好的魚(yú)放入烤箱里面,以220度烤1個(gè)小時(shí),烤好之后,打開(kāi)錫紙,將魚(yú)拿出來(lái)剁成塊裝盤(pán),即可食用了。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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