山藥鱔魚(yú)湯可以作為家常湯品來(lái)食用,經(jīng)常給家人做一些山藥鱔魚(yú)湯來(lái)吃,可以補(bǔ)中益氣,讓身體更加強(qiáng)健,那么山藥鱔魚(yú)湯該什么做呢?
準(zhǔn)備材料:鱔魚(yú)、山藥、胡蘿卜、蔥、姜、料酒、鹽、胡椒粉、雞精、香菜、香油
做法:
1、將鱔魚(yú)宰殺干凈后處理好,去掉頭部切成段,山藥切段,胡蘿卜切段備用;
2、在鍋中燒開(kāi)水,將山藥放進(jìn)鍋中焯水,取出后過(guò)涼;
3、將鱔魚(yú)也放入鍋中焯水,取出放涼備用;
4、在鍋中放油,爆香蔥姜,加入鱔魚(yú)段和料酒翻炒;
5、將鱔魚(yú)段取出放入砂鍋中,加入適量清水煮開(kāi);
加入山藥和胡蘿卜,加蓋繼續(xù)煮10分鐘即可出鍋,記得加食鹽、香油、雞精調(diào)味。