野刺梨是一種水果，本身不含有對人體有害的成分，因此一般人群都可以放心食用的。刺梨中的維C有促成抗體形成的作用，對付感冒等傳染性病毒有很好的抵抗功能，增強人體的免疫力。體質較為虛弱的人平時可以多泡刺梨水喝。

此外，咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒后或宿醉未醒者尤其適合吃刺梨。

不過，中醫認為，刺梨性涼，所以慢性腸炎、脾胃虛寒的病人最好不要吃。這類人吃了刺梨會對身體造成傷害的。