椰子是熱帶水果，吃多了會不會像芒果、菠蘿一樣上火？其實不然。

并非所有的熱帶水果吃了之后會上火，如火龍果。而椰子，因為它性平、味甘，所以吃多了也不會上火，反而有下火的功效。

但這也不意味著我們可以隨便吃椰子，畢竟不管什么蔬菜水果，吃多了都是會產生一些不適癥的。

建議每天吃一個椰子，至多兩個，尤其是內火旺盛的人，要盡可能的少吃。