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菠蘿果的營養價值

菠蘿果的營養價值

常見的菠蘿果有紅色的和黃色的兩種,紅色的藥用價值較高,多是作為藥材服用;黃色的味道更好,更適合作為水果食用。

黃色的菠蘿果含有人體必需的18種氨基酸,且含有多種礦物質和維生素,是一種純天然的富硒水果。它具有潤喉止咳、通便利尿、生津開胃、美容養顏、降血壓和防癌抗癌的作用,還能夠增強人體免疫力。

同時,菠蘿果因含有較多的鐵元素,對再生障礙性貧血有一定的療效。更有研究發現,菠蘿果中含多種甾醇和植物化學元素等活性物質,具有消除自由基、降脂、降糖、降壓和預防多種疾病的功效。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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