上面也提到，由于紅棗和烏雞是溫補(bǔ)性食材，吃多的話會(huì)上火呢，為了避免上火長(zhǎng)痘痘還是悠著點(diǎn)吃哦。如果面對(duì)阿膠紅棗烏雞湯的魅力已經(jīng)失去了抵抗能力，那就準(zhǔn)備喝點(diǎn)涼茶吧，或者自覺(jué)的熬點(diǎn)綠豆湯喝，否則要有隨時(shí)上火的覺(jué)悟哦。如果是偶爾喝喝就不要太過(guò)憂心了，沒(méi)什么問(wèn)題的。

Q：那多久喝一次阿膠紅棗烏雞湯比較合適呢？一個(gè)星期？二個(gè)星期？

A：如果你是屬于比較容易上火的類型，建議隔3-4個(gè)星期喝一次比較好哦，一般隔開2-3個(gè)星期喝一次是沒(méi)問(wèn)題的。如果你貧血的話，那可以每周喝2次左右，或者兩周喝2-3次比較妥當(dāng)。

注意如果你是準(zhǔn)媽如果不是貧血的話，還是不要喝比較好哦，阿膠其實(shí)也算是藥物哦，藥食兩用，是得悠著點(diǎn)吃。此外，高血壓的人是不能喝的哦，否則會(huì)升高血壓。其實(shí)阿膠紅棗烏雞湯男同胞們喝了能補(bǔ)腎哦，想生大胖子適當(dāng)喝喝不錯(cuò)哦。