菜窩窩頭吃了會胖嗎？菜窩窩頭含有豐富的營養素，其中更是含有微量元素硒。硒能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤。菜窩窩頭也由于其較好的營養價值和食用保健功效被家家戶戶所列為日常早餐食譜之一，可是有些人也會對菜窩窩頭是否會使人體發胖的問題產生興趣。那么菜窩窩頭吃了之后是否真的會使得人體發胖呢？接下來我們就一起來了解一下吧。

媽網百科介紹，其實正確適量食用菜窩窩頭是不會發胖的。大家盡可放心，相反的還有可能起到一定程度上的減肥作用。其實是因為菜窩窩頭富含人體必需的多種蛋白質、氨基酸、不飽合脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素宜忌礦物質，是一種低脂低糖低熱量的健康綠色食物，尤其適合糖尿病人及肥胖人群食用。另外，菜窩窩頭也具有幫助人體降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效。