烏梅是藥食同源之物，吃的時(shí)候有些小細(xì)節(jié)是需要大家注意的，也不是所有人都適宜吃烏梅的。吃烏梅要注意什么？接下來(lái)為大家介紹。

1、每天吃烏梅的話(huà)，只需一天一顆就足夠了。這樣做的好處是可以增加食欲，抗衰老、清血、清胃腸道。如果吃多的話(huà)可能會(huì)損傷牙齒；分泌的過(guò)多胃酸會(huì)腐蝕胃腸道，引起胃腸道疾??；

2、感冒發(fā)熱，咳嗽多痰，胸膈痞悶之人忌食烏梅；

3、婦女正常月經(jīng)期最好不要吃烏梅，因?yàn)闉趺沸运?，吃烏梅可能?huì)引起月經(jīng)量減少，同時(shí)顏色也會(huì)變深；

4、吃烏梅時(shí)不要和豬肉同食；

5、兒童不宜多喝，因?yàn)閮和改c道功能不完善，多吃容易損傷胃腸道，導(dǎo)致胃潰瘍；

6、孕婦在產(chǎn)前產(chǎn)后不宜吃烏梅；

7、有實(shí)邪者忌服，也就是說(shuō)表現(xiàn)有面赤、氣粗、痰壅喘、腫脹、腹痛、便秘溲赤、舌苔厚膩、脈實(shí)大有力等的人忌服；

8、表邪未解者禁服，“表邪未解者，證見(jiàn)發(fā)熱，身痛，脈浮，少汗，宜從汗散”；

9、齒痛及病當(dāng)發(fā)散者咸忌之；

10、菌痢、腸炎的初期忌食，菌痢的臨床表現(xiàn)主要有發(fā)冷、發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重、排黏液膿血樣大便等。