玉竹在古代便飽受歡迎，古人將其作為滋陰養(yǎng)血補(bǔ)氣的佳品，認(rèn)為其具有駐顏潤(rùn)膚和延年益壽的功效。那么玉竹的功效與作用是不是真的有這么神奇呢？下面我們做詳細(xì)了解。

玉竹的功效與作用主要有：

1、滋陰潤(rùn)肺。玉竹屬中性，不寒不燥，因此可補(bǔ)五臟、滋養(yǎng)氣血，長(zhǎng)期服用亦不會(huì)損傷脾胃。它可用于治療肺陰虛所致的干咳，或因高燒所致的津液虧損。

2、美容護(hù)膚。玉竹中富含維生素A和粘液，可改善膚質(zhì)，起到美容護(hù)膚的作用。它能潤(rùn)澤肌膚，消散慢性皮膚炎癥，還可祛除面部黑斑。

3、鎮(zhèn)靜安神、改善睡眠。玉竹本身具有鎮(zhèn)靜安神的作用，與沙參同煮可使人安然入睡，有利于改善睡眠不佳的情況。

4、強(qiáng)心補(bǔ)腦。玉竹中含有強(qiáng)心苷、生物堿和維生素A類物質(zhì)及粘液多糖，可改善心肌缺氧，對(duì)心悸、心絞痛、風(fēng)濕性心臟病等有一定的療效。它還可用于緩解腦力不足、記憶力衰退、頭暈頭疼等。

5、增強(qiáng)免疫力、抗衰老。玉竹中有抗氧化成分，可調(diào)節(jié)人體免疫力；加上玉竹中的多糖、維他命A與煙酸，更是大大增強(qiáng)人體抗病能力，延緩衰老。