欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

花生蓮藕排骨湯的做法大全

花生蓮藕排骨湯的做法大全

做法一:

材料:豬小排、蓮藕、花生米、生姜、油、醬油、鹽。

1、先將花生米冼凈泡20分鐘。

2、將排骨剁成塊狀,在開水鍋中快速飛水,撇去的浮沫。撈起備用。

3、飛好水的排骨,用炒鍋放油將排骨大火炒一下,加入點鹽和醬油。

4、生姜切片,蓮藕去皮切片浸在清水中備用。

5、將排骨、蓮藕、花生米放入高壓鍋加適量的水,加姜片,少許鹽(炒排骨時已放了一些),加幾滴醋。煲個40~50分鐘!即可。

做法二:

材料:豬小排、蓮藕、花生米、生姜、油、醬油、鹽。

1、先將花生米冼凈泡20分鐘。

2、將排骨剁成塊狀,在開水鍋中快速飛水,撇去的浮沫。撈起備用。

3、飛好水的排骨,用炒鍋放油將排骨大火炒一下,加入點鹽和醬油。

4、生姜切片,蓮藕去皮不用切,留整一個,清洗干凈后,把泡好的花生米塞入蓮藕的孔中,要塞滿。

5、將排骨、塞好花生米的蓮藕放入高壓鍋加適量的水,加姜片,少許鹽(炒排骨時已放了一些),加幾滴醋。煲個40~50分鐘!即可。

6、等到煲好后,把塞好花生米的蓮藕撈起涼后,切片。淋上少許醬油就可上桌吃。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 英德市| 呼玛县| 白山市| 麻阳| 惠来县| 博客| 南川市| 溆浦县| 黎川县| 岳普湖县| 大关县| 盐津县| 沁阳市| 汶川县| 岑巩县| 商水县| 峨眉山市| 泽州县| 石楼县| 获嘉县| 乌兰浩特市| 留坝县| 安宁市| 伊宁县| 得荣县| 云龙县| 岐山县| 达日县| 舟曲县| 沙河市| 大关县| 手机| 岳普湖县| 乌鲁木齐市| 大名县| 青龙| 乐陵市| 澜沧| 耒阳市| 昭平县| 大英县|