其實，很多朋友們對于蘇打粉刷牙這個問題一直都很關注，也很疑惑。其實，根據醫師的講解蘇打粉刷牙是可以讓你的牙齒變白的。

可以用食鹽+蘇打粉，以1:1的比率調和好，用牙刷沾著刷牙齒就可以了，不過要注意不要刷到牙齦，因為里面有鹽，如果你覺得太咸，也可以減少食鹽的用量，但是鹽對牙齒的潔白有很大的作用，可以中和異味，還可以充當增白劑。蘇打粉刷牙就是利用了這點清潔的作用，而使牙齒變白。

但是，蘇打粉本身是一種堿性的物質，有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然“牙粉”。如果長期的使用堿性的東西刷牙的話，那也是會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用，所以建議你最好不要長期使用，一個星期刷三四次就可以了，因為長期刷的話，對口腔，牙齒會有損害。