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冬菜蒸魚做法

冬菜蒸魚做法



冬菜蒸魚是一道比較常見的家常菜,用清蒸的方法,很好的保留了冬菜的酸爽與魚肉的鮮美,今天給大家介紹的冬菜蒸魚,主料采用冬菜和銀鱈魚,鱈魚肉質(zhì)鮮嫩,刺比較少,是媽媽們不錯的選擇哦。下面我們就來看下這道菜的詳細(xì)做法。

原料:銀鱈魚、冬菜、芥蘭、胡椒粉、精鹽、醬油、食用油、高湯

做法:1、坐鍋點(diǎn)火倒入適量食用油,油熱后放入冬菜煸炒,加入醬油、料酒、胡椒粉、雞精、高湯小火煮片刻出鍋待用;

2、將芥蘭用開水焯一下擺放到盤子中;

3、將鱈魚用胡椒粉、鹽、雞精、料酒、腌制腌制10分鐘,放到蒸鍋中蒸熟后取出,放在芥蘭上,將炒好的冬菜連汁一起淋在魚上即可食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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