吃黃桃好處多多，對(duì)于容易疲倦的人，在污染環(huán)境工作的人和嗜好抽煙的人來(lái)說(shuō)，是非常適合常吃黃桃的。但是，黃桃吃了會(huì)上火嗎？據(jù)專家稱，適量吃黃桃是不會(huì)上火的，但如果吃得比較多的話就會(huì)引起上火，所以一定要適量吃黃桃。

1、黃桃吃多了會(huì)導(dǎo)致人體血熱，而引發(fā)上火，便秘等癥狀，嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致人體消化不良，破壞人體腸胃。

2、對(duì)于一些內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者來(lái)說(shuō)，黃桃不宜多吃。而像嬰兒、孕婦、月經(jīng)過(guò)多的女性這類人群，應(yīng)該忌食黃桃。

3、適量吃黃桃對(duì)通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等都有作用，也能促進(jìn)食欲。