小張有個四歲的女兒，天生愛玩水，時常在自家的大浴缸里撲騰。為了滿足孩子愛水的天性，也讓孩子能早點學會游泳的技能，小張想給孩子選擇一家專業的兒童游泳館。然而在選擇泳館的過程中，小張卻被一些問題難住了：究竟該怎么選擇泳館？兒童游館到底應不應該加氯消毒？加氯會不會對孩子有傷害？孩子還有些哮喘，游泳會不會讓病情更嚴重？

小張的問題也代表了很多想讓孩子學游泳的媽媽們的顧慮。今天，我們就來綜合地聊聊這些問題。

究竟該如何為孩子選擇合適的泳館

好玩的玩具，漂亮的更衣室，游泳后的玩耍空間，這些都是吸引孩子們的利器。不過，要選擇一家真正適合孩子的游泳館，家長需要在以下方面加以考察：

水溫：

根據英國游泳協會STA對嬰幼兒水溫設置的高端標準：

水溫常年保持在31-34℃，34℃水溫最佳

水質：

為保證最佳水質，專業的嬰幼兒游泳池應保證每1－2小時就對水進行一次循環更新。一般的泳池要3-5小時一次換水循環。寶爸寶媽們至少要確認水質清澈見底，無雜物，水感清新，能看到10米左右。

泳池采用什么樣的消毒方式也是選擇泳池需要考慮的重要因素。采用紫外線？臭氧的消毒方式可以瞬時殺菌，但是要維持泳池長效殺菌效果，則必須再使用銅銀離子？氯元素的殺菌方式。

師資：

游泳教練有沒有教練員資格證，游泳池或游泳館是否配備足夠的救生員；教練們在幼兒和兒童游泳的從業經驗如何？這些都是家長可以考察的元素。

那究竟多大的孩子可以開啟游泳鍛煉呢？美國游泳協會（ASA）建議，嬰幼兒在游泳池里學游泳的最佳開始時間是6個月，但建議一定要綜合評估孩子的生理和心理發育情況。加拿大兒科協會（Canadian Pediatrics Associations）認為4歲以下的嬰幼兒游泳課程雖然不能預防淹溺，但可以培養孩子在水中活動的信心和基本的安全技能。

對于4歲以上的學齡前兒童，美國兒科學會推薦所有身體條件適合的孩子都學習游泳，以掌握必備的水中自救技能，預防淹溺。

以上推薦主要是針對正規的游泳技能訓練，如果家長只是想帶稍大一些的寶寶玩水，那么可以參考加拿大兒科協會及世界嬰幼兒水中活動聯盟（The World Aquatic Infants and Children Network，一個推廣嬰幼兒水上活動的民間組織）的建議，考察嬰幼兒游泳館是否具備以下安全要素：

1. 家長全程參與；

2. 孩子與成人看護者的距離不能超過一臂；

3. 體重9kg以下的孩子應該全程由成人抱持；9kg以上的兒童應穿著符合安全標準的救生衣；

4 .有資質的教練，1對1或1對2的指導；

5. 舒適的池水溫度；

6 .干凈清潔的水質；

7. 盡量減少頭部浸入水中的機會。（潛水至少要1歲以上學習）

用氯化物消毒的泳池對孩子有沒有影響？

有研究表明，游泳能夠讓孩子更加早地感受到在陸地上不能體會到的獨立運動能力：正確地引導還可以幫助孩子建立自信心，獨立游行后能給孩子帶來極大的成就感和幸福感。雖然游泳有這么多益處，但很多家長依然會擔心泳池的水質問題，和泳池使用的消毒劑會不會對孩子產生影響。

根據世界衛生組織的建議，為了預防可以通過接觸或水傳播的傳染病，最有效的游泳池水消毒方式是還是使用氯化物。臭氧或紫外線等物理消毒方式雖然可以在水進入泳池前殺滅水中的病原，但這種作用并不能持續，無法有效殺滅水進入泳池后、來自游泳者皮膚或呼吸消化道的病原微生物，所以還是要和含氯消毒劑等化學消毒方式結合使用（這也是我國目前自來水的主要消毒方式）。根據WHO（世界衛生組織）和EPA（美國環境環境保護署）提供的氯毒性分析報告，每10公斤對應的3ppm是針對嬰幼兒提出的氯元素安全劑量，而根據上海、南京等城市衛生部門申請衛生許可證的需求，明確規定了泳池內的余氯含量不得小于0.3。這一方面保護了泳池的長效清潔，也是對人體安全的氯含量，是比較周全的殺菌方式。

當然，過高的游離氯的確會刺激我們的皮膚和粘膜，造成不適，因此，“余氯”水平是檢測泳池水質的一個重要指標。根據我國最新發布的《游泳池水質標準CJ/T 244-2016》，游離性余氯的限值在0.3-1.0mg/L。這一標準和世界衛生組織的推薦相符（<1.0mg/L），比世界游泳聯合會FINA（Fédération internationale de natation）對于世界競賽級泳池池水水質標準略微寬松（0.3-0.6mg/L）。在這個范圍之外，余氯的水平過高或過低，都對健康不利。因此家長如要帶孩子開始游泳鍛煉，務必要為孩子選擇規范殺菌的泳池。