引言：我們都知道寶寶主食——母乳/配方奶粉對(duì)于寶寶的重要程度，很多人會(huì)忽視輔食對(duì)寶寶成長的影響，對(duì)于寶寶的第二口糧——輔食，要怎么添加才更營養(yǎng)、更科學(xué)呢？  

為什么添加輔食很重要？

母乳寶寶在6個(gè)月后，單一的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足其對(duì)能量以及營養(yǎng)素的需求，必須引入其他營養(yǎng)豐富的食物。媽媽通過添加輔食，可以給寶寶提供更加多元充足的營養(yǎng)，包括熱量、鐵質(zhì)、維生素、微量元素等。

寶寶滿6個(gè)月時(shí)，胃腸道等消化器官已相對(duì)發(fā)育完善，可消化母乳以外的多樣化食物。同時(shí)，寶寶的口腔運(yùn)動(dòng)功能，味覺、嗅覺、觸覺等感知覺，以及心理、認(rèn)知和行為能力也已準(zhǔn)備好接受新的食物。此時(shí)開始添加輔食，不僅能滿足嬰兒的營養(yǎng)需求，也可促進(jìn)其感知覺、心理及認(rèn)知和行為能力的發(fā)展。

            ——引自中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)2015年12月發(fā)布的《7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》

如何選擇輔食？

0-3歲是寶寶味蕾發(fā)育的重要時(shí)期，嬌嫩的味蕾對(duì)味道非常敏感。過重的味覺刺激會(huì)引起寶寶味蕾反應(yīng)遲鈍，造成寶寶偏食、挑食；寶寶的腸胃功能較弱，攝入均衡的營養(yǎng)寶寶腸胃更好消化、吸收，所以天然、健康、無添加的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品成了媽媽的首選。

輔食添加的原則

媽媽們請(qǐng)一定注意：寶寶的第一口輔食至關(guān)重要，請(qǐng)循序漸進(jìn)逐量添加！每次只添加一種新食物，由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗，循序漸進(jìn)。

在每引入一種新的食物時(shí)，都應(yīng)給寶寶2～3天的適應(yīng)期。期間，媽媽要密切觀察寶寶食用后是否出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)。

另外，由于不同食物的營養(yǎng)成分各不相同，建議寶寶一天的輔食不宜過于單一。

喜寶奶粉輔食

,HiPP喜寶，始于1899，是德國已有上百年歷史的嬰幼兒食品品牌，專注嬰幼兒食品，除了提供配方奶粉、米粉、果泥果汁全餐泥等輔食，針對(duì)各階段寶寶成長需要，喜寶推出了喜寶營養(yǎng)套餐計(jì)劃，方便媽媽們選擇參照。

*每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無二的，媽媽們需要根據(jù)寶寶的發(fā)育及飲食的實(shí)際情況，做適合寶寶的安排。