翻滾打轉
翻身是個自然而然的過程，媽媽也可以根據自己寶寶的特點，用相應的方法來幫他學翻身。如果看著可愛的小寶寶以各種姿勢扭曲著身體想活動，可就是翻不過去時，您不妨幫他一把。寶寶仰躺著并試著想翻身，他的臉部、手部都可以順利地轉向另一側，可唯獨雙腳還不能輕易地聽從大腦的指揮。寶貝不能順利翻身時，很需要有人幫助一下。
有的寶寶很小的時候就有側睡的習慣，學翻身就比較容易了?？梢赃M行以下練習：在寶寶面前放一個色彩艷麗或者能發出動聽聲音的玩具，來引起他的興趣并吸引他的注意力。把他的腿放在另一條腿的上邊，在寶寶試圖要去抓握玩具的時候在他背后輕輕地推一下，一個漂亮的翻身動作就完成了。
多次訓練之后，只要把腿放好，用玩具來誘導，寶寶就會自己翻過去，以后只要用玩具逗引，不必放腿上，寶寶就可以熟練地作90度的側翻。
寶寶平躺在床上時，媽媽可以將寶寶感興趣的玩具置于他的一側，讓寶寶的頭輕輕往一邊歪過去，寶寶會因為感興趣伸出手去抓玩具。這樣抓取的動作會帶動寶寶身體慢慢地轉過去。
我們在給寶寶做翻身練習的時候注意一定要輕輕的，慢慢的，避免寶寶受傷。
