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劉德華苦練腹肌素食餐曝光 滿碗菜葉核桃做點綴

編輯:南嶺雪 | 出處: 網易

  劉德華2013演唱會個唱將于9月11日在上海揭幕,一向追求完美的劉德華早已積極備戰,每天花上八小時彩排之余,更賣力健身重現六塊腹肌,為此還要配合自訂的飲食三大戒律。華仔向來注重健康,但為了在個唱中以最佳狀態登場,華仔更內外兼備、雙管齊下操練。華仔繼每天進行八個小時的練歌和排舞后,還會抽時間健身,包括跑步練氣、舉啞鈴、伏地挺身和不同類型的腹部運動;飲食方面亦全面作出配合,每逢演唱會,華仔必定搬出秘招三大戒規,這次更早于兩個月前就開始再度過著戒油、戒鹽、戒淀粉的日子。為了應付一整天工作量華仔尤其重視早餐,所以華仔會以一份麥片粥配上一杯熱咖啡,既輕量又能涉取足夠的營養;午餐和晚餐分別是蔬菜堅果色拉和蔬菜色拉配以少許水煮肉;每天還會喝果汁等,以及滋潤湯水充電。

  劉德華百忙中特別抽出時間親自制作了三個MV,以分離、相聚和繼續談情作為故事架構,并與音樂結合為背景串連成為一個愛情音樂劇故事。華仔不僅自己構思,還自己寫旁白并親自配音:“這輩子不夠愛,下輩子繼續愛?!边@也正如這次演唱會名稱Always-永恒的~~意義一樣,更代表著華仔與歌迷間不離不棄的永恒。

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