南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預(yù)防胃炎，防治夜盲癥，護(hù)肝，使皮膚變得細(xì)嫩，并有中和致癌物質(zhì)的作用。吃南瓜可以幫助胃消化保護(hù)胃粘膜，南瓜中含有的果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化，適宜于胃病者。

下面小編教大家做簡單又不失美味的南瓜餅，寒風(fēng)呼嘯的冬夜窩在暖暖的家里，一家人一起邊吃著軟酥的南瓜餅，邊看著電視節(jié)目，是再好不過的享受！

我家的大南瓜，前幾天吃了一次，還剩一大半呢！味道非常好。其實(shí)有些南瓜不好吃的，味道不正。這個(gè)南瓜就很好吃，甜甜的，水水的。