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孕婦夏季安全防蚊的18般武藝

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多吃新鮮果蔬少吃肉或海鮮。汗液呈酸性，更易招蚊子。新鮮蔬菜水果屬于堿性食物，蔬菜中還含有胡蘿卜素等蚊子不喜歡的味道，夏季孕婦可多吃新鮮蔬菜水果，少吃肉…… 查看全文>>
孕期體重增加過快準媽媽們要重視

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孕婦體重的增加主要來自兩個方面：一方面是胎兒、胎盤和羊水的重量；另一方面是母體、子宮、乳房的增大，血容量的增加和水分額外潴留以及皮下脂肪沉積的重量?！?查看全文>>
準媽媽保持好心情孕期這樣做

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從現在開始，你必須徹底放棄沒有規律的作息，養成早睡早起的好習慣，每天的睡眠時間不能少于8小時，有條件的話，中午最好還能午休1小時。早晨起床后，到室外去散…… 查看全文>>
孕期保養乳房準媽媽們這樣做

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　　很多孕婦產后沒有足夠的奶水，除了產婦本身營養不良外，在妊娠期對乳房沒有足夠重視也有關系。有的孕婦在妊娠初期，因乳房突然脹大影響美觀，仍然將乳房緊裹…… 查看全文>>
準媽媽們懷孕期為了寶寶不要減肥

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在孕期，所有的媽媽孕前美妙的身材不再，取而代之的是臃腫與笨拙。這給一些愛美的年輕女性帶來了困擾。女性懷孕以后，隨著妊娠日期的增加而體重也增加是很正常的…… 查看全文>>
準媽媽們適當運動有助于自然分娩

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　　雙腳分開，雙臂側平舉，吸氣，呼氣，上身緩緩向左側彎曲，左手扶小腿或腳跟，右臂盡量向上伸直……母嬰俱樂部里，小劉正在舒展著身體，伴隨著輕柔的音樂聲，…… 查看全文>>
為何懷孕初期準媽媽們的乳房會脹痛

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在懷孕初期，孕婦通常會發現自己的乳房變的異常的敏感，對異物的接觸也相當的敏感，還會出現脹痛的感覺，這主要是由于身體中的荷爾蒙水平上升的緣故。通常在孕婦…… 查看全文>>
準媽媽們想要順產最好做到這些

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初產婦，在25～29歲生育，順產的可能較大。避免滿35歲以后生育小孩，要知道，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮能力和陰道的伸張力也較差，…… 查看全文>>
準媽媽們產前抑郁癥不可不防

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很多人都知道有“產后抑郁癥”，但對“產前抑郁癥”及其嚴重性卻知之甚少。其實，產前抑郁癥處理不好的話，其危害性遠遠大于產后抑郁癥，嚴重者更會累及孕婦或胎…… 查看全文>>
準媽媽們分娩順產的“良方”分享

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準媽媽們總是會擔心即將來臨的分娩時刻能不能順利進行，有些關于順產的“流言”就也一直傳來傳去。其實，想要順產，有些“良方”是你必須要知道的哦!…… 查看全文>>
孕期準媽媽們的體重管理計劃

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有一些媽媽因為體重太高，分娩時體重因為脂肪的堆積使嬰兒娩出困難。因此，準媽媽在懷孕時應該科學計劃體重，才能輕松分娩。…… 查看全文>>
準媽要知道的在產房里可能遇到的尷尬事

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　在產房里，你要下體赤裸、亂喊亂叫，甚至……拉便便，等等。別擔心，告訴你這些，并不是為了讓你緊張和難堪，只是想讓準媽媽們事先有個思想準備當這些事情發生…… 查看全文>>
準媽媽孕期身體會發生的變化及應對方法

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孕期是準媽媽們最幸福的時候，但是發生在自己身體上的一些變化卻讓自己感覺不安，面對這些變化準媽媽們應該如何應對呢?………… 查看全文>>
準媽媽們懷孕時期的暴躁心理要不得

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暴躁是一種特殊情況下痛苦和壓抑毫無道理的釋放。有的婦女懷孕后，有時性格變得很壞，好發脾氣，易動怒，喜歡和丈夫或他人找碴兒吵架，弄得與丈夫、與他人關系緊…… 查看全文>>
為了寶寶健康孕婦要做到這些

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孕婦大量飲酒不僅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，還會造成子女智力低下。酒精對生殖細胞有不良作用，使受精卵質量下降發育畸形，此時受孕，孩子出生后可引起…… 查看全文>>
孕期多服維生素A和B有很大的危害

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　如果長期服用維生素A，便會產生慢性中毒，出現厭食、體重減輕、惡心嘔吐、口干舌燥、皮膚發癢、脫屑和各種皮疹，嚴重時甚至可能發生顱內壓增高、肝脾腫大、口…… 查看全文>>
孕期準媽聯系瑜伽有利于順產

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雙腳分開，雙臂側平舉，吸氣，呼氣，上身緩緩向左側彎曲，左手扶小腿或腳跟，右臂盡量向上伸直……母嬰俱樂部里，小劉正在舒展著身體，伴隨著輕柔的音樂聲，肚子…… 查看全文>>
孕早中晚期準媽媽們“好夢”有絕招

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　　自從知道自己懷孕了，32歲準媽媽劉女士的焦慮情緒總是大過驚喜，而困擾她最多的就是睡眠。每天晚上一躺下，劉女士就變得很清醒，平均1~2個小時醒一次。像劉…… 查看全文>>
愉悅魔法準媽媽們變成快樂孕婦

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咱們女人最美好的時刻莫過于孕育一個新生命，可是，我們的顧慮實在太多了――懷孕前，考慮需要吃什么樣的東西才有利于胎兒的健康，聽什么樣的音樂才有利于胎教，…… 查看全文>>
準媽體重超標孕婦胎兒皆不利

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我們先來看看什么叫做孕期營養過剩。判斷孕期是否營養過剩，最方便、最常用的指標就是體重。為此，孕婦懷孕期間每月至少得稱一次體重。在正常情況下，前三個月內…… 查看全文>>
孕期準媽媽們適當運動可降低早產危險

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快走、慢跑、自行車和游泳等有氧運動：有氧運動有一定強度、需要持續一定時間，而不過度消耗攝入氧氣。有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的…… 查看全文>>
懷孕時期孕媽咪應該如何護牙呢

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孕媽咪如果有口腔炎癥，即使只是牙齦炎，但引發牙齦炎的細菌就有可能進入血液，通過胎盤，感染胎兒而引發早產。所以，提醒各位準媽媽，孕期口腔護理非常重要?！?查看全文>>
準媽注意：懷孕焦慮癥主要是心理原因

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剛在醫院做完檢查的劉玲情緒低落。醫生告訴她患了懷孕焦慮癥，要注意控制情緒，不然極易造成流產。劉玲則向陪著她的父母抱怨，是公婆和父母讓她焦慮?！?查看全文>>
孕媽咪要有“噪聲會影響優生”的意識

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　一些科學家研究指出，構成胎兒部分內耳的耳蝸從妊娠第20周起開始成長發育，其成熟過程在嬰兒出生30多天時間時仍在繼續進行。由于胎兒的內耳耳蝸正處于成長階段…… 查看全文>>
孕媽媽們的情緒變化該如何應對

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二人世界突然冒出一個小小人，興奮、激動又有些不安，準媽媽的情緒總是那么難以把握。以下二種情緒，是有經驗的醫生為準媽媽整理出來的，對比一下，看一看你是否…… 查看全文>>
給準媽推薦的幾款緩解孕晚期水腫的菜肴

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有數據顯示，在孕晚期，約有40%的準媽媽會出現下肢水腫，主要表現為皮膚緊而發亮，彈性降低，用手指重壓腳踝內側或小腿脛骨前方便會出現局部凹陷?！?查看全文>>
準媽媽胎位不正可用膝胸臥姿矯正

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正確的胎位是指胎兒頭部位在母親子宮體最下段，及頭下腳上的位置，但不是所有的母親，都可以經陰在特殊且能預測的情況，但是，哪些情況屬于胎位不正呢?…… 查看全文>>
懷孕晚期孕婦左側睡姿更適合

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孕婦懷孕到了后期(7~8月)，由于自身體重和胎兒體重的增加，其妊娠負荷變得越來越重，從妊娠中期(4~6月)到后期，孕婦要想休息好，睡姿是有講究的。…… 查看全文>>
懷孕晚期準媽媽們要注意哪些生活細節呢？

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到了孕晚期，最令你頭疼的問題，可能是下肢的浮腫。其實，多數情況下并不需特殊治療，只要注意休息就可以了。如果血壓偏高，就一定要在醫生指導下用藥，自己不要…… 查看全文>>
妊娠糖尿病孕媽媽孕期這樣控制血糖

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妊娠期糖尿病是一種高危妊娠，可對準媽媽和胎兒造成危害。廣東省婦幼保健院內科葉文慧醫生和胡春玲主任認為，妊娠期糖尿病并非想象那樣難以控制，只要經過醫師的…… 查看全文>>

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