特征四：很少生病

　　寶寶過(guò)了半歲之后，繼承自母體的免疫物質(zhì)逐漸消耗殆盡，而自身的免疫系統(tǒng)又尚未健全，有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就很容易生病。

　　但也有一些孩子身強(qiáng)體壯，抵抗力較強(qiáng)，不容易生病，而且就算病了，也好得很快。面對(duì)這樣的天使寶寶，很多媽媽表示羨慕不來(lái)，誰(shuí)讓別人家孩子天生體質(zhì)好呢？

　　如果你真的這么想，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了！正如上文所說(shuō)，寶寶6個(gè)月以后開(kāi)始進(jìn)入“免疫功能不全期”，這既是挑戰(zhàn)，同時(shí)也是幫助寶寶建立和完善免疫系統(tǒng)的關(guān)鍵期。

　　營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理都關(guān)系到寶寶的免疫力，但最有效且最基礎(chǔ)的，還是保證良好的營(yíng)養(yǎng)狀況。與免疫功能密切相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、維生素C、鋅、鐵等。而在上述免疫力專項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)素中，由于胎兒期儲(chǔ)備不足、出生后膳食來(lái)源有限、感染性疾病消耗等原因，我國(guó)兒童又以維生素A、D的營(yíng)養(yǎng)狀況最為普遍。

　　可維生素A、D在提升免疫力中起到的作用又偏偏是至關(guān)重要的！

　　維生素A在人體三大免疫防線中都發(fā)揮著極其重要的作用，通過(guò)增強(qiáng)呼吸道和消化道黏膜屏障的防御功能（第一道免疫防線），降低感染風(fēng)險(xiǎn)；通過(guò)提高吞噬細(xì)胞的吞噬能力（第二道免疫防線）和促進(jìn)特異性抗體的合成和分泌（第三道免疫防線），提高機(jī)體抗感染能力。

　　當(dāng)身體缺乏維生素A時(shí)，人體對(duì)致病微生物的易感性增加，而呼吸道或消化道感染又會(huì)加速肝臟中維生素A的消耗，使疾病遷延反復(fù)，形成惡性循環(huán)。

　　此外，維生素D也具有調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答的作用，和維生素A還能組成“黃金搭檔”，發(fā)揮1+1＞2的免疫提升效果。

　　雖然維生素A、D攝入不足導(dǎo)致寶寶免疫力變差的現(xiàn)象很常見(jiàn)，但很少家長(zhǎng)會(huì)意識(shí)到這之間的因果關(guān)系，還有些媽媽誤以為可以通過(guò)膳食獲取到足量的維生素AD，因而忽視給寶寶額外補(bǔ)充維生素AD。事實(shí)證明，膳食來(lái)源遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能補(bǔ)足寶寶維生素AD的營(yíng)養(yǎng)需要。最新的流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)14歲以下兒童有高達(dá)47.98%的比例維生素A水平不達(dá)標(biāo)，這其中包括了經(jīng)濟(jì)水平較好的城市兒童。

　　因此，我國(guó)權(quán)威領(lǐng)域的專家們也達(dá)成了一致共識(shí)：寶寶出生后應(yīng)盡早預(yù)防性補(bǔ)充兒童專用的維生素AD制劑（如伊可新），每天一粒，至少持續(xù)至3歲，能補(bǔ)充到青春期是最好的。不但可大大提高寶寶的免疫力，對(duì)寶寶的身高、視力、智力和造血功能也很重要。