視力問題一直是家長和社會關注的焦點。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的最新研究報告，目前中國近視患者人數(shù)多達6億，幾乎是中國總人口數(shù)量的一半，我國青少年近視率更是高居世界第一！近視率逐年攀升，視力問題越來越低齡化，到底誰是孩子的視力“殺手”？0-3歲是寶寶視力發(fā)育的關鍵期，作為父母我們又能為孩子的“光明”未來做些什么？

　　用眼危機：不良用眼習慣正在謀殺孩子的視力

　　1、距離過近/遠：大家應該都聽過“掛件玩具不宜固定位置”的說法，這是因為新生寶寶的視力聚焦范圍在20-30cm，而且聚焦并不好，總盯著同樣的位置不利于視覺發(fā)育，因此要多變換掛件玩具的位置。

　　2、用眼過度：很多家長都認為讓寶寶看繪本比看電視對眼睛的傷害小一些，但其實不論是看書還是看電子產(chǎn)品都是一樣的，只要用眼過度就容易出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、視力模糊等眼疲勞癥狀，對寶寶的視力非常不利。而且當寶寶長時間用眼，視力變模糊后，會不自覺的把臉貼的更近，距離更短，加重對視力的傷害。

　　3、藍光危害：電腦、平板電腦這樣的電子產(chǎn)品，不僅是大人娛樂生活中的常客，也常伴孩子左右。有數(shù)據(jù)顯示，在我國0歲到6歲的兒童中，超過一半的孩子很小就開始接觸電子產(chǎn)品，每天玩平板電腦或手機的時間為1.5~2小時。研究表明，各類電子產(chǎn)品發(fā)出的光中含有大量不規(guī)則頻率的短波藍光，長時間照射就會對眼睛造成損害。此外，在使用電子產(chǎn)品時，人眼睛的眨眼次數(shù)會明顯減少，這樣眼睛就會干澀，長此以往也會影響視力。

　　圈養(yǎng)危機：戶外活動減少嚴重損害孩子的視力

　　相比于其他國家的家長，中國的家長更擔心孩子的安全問題，比起帶孩子走出戶外，更傾向于讓孩子待在家里。但研究表明，自然光線更有利于兒童視覺系統(tǒng)的發(fā)育。因為室外的明亮光線，有利于孩子的眼球水晶體和視網(wǎng)膜保持在正確的距離上，這對于視覺系統(tǒng)正在發(fā)育的孩子來說是非常有好處的。相反，室內(nèi)昏暗的光線并不能提供這種條件。如果寶寶總是圈養(yǎng)在家，缺少一定的戶外活動時間，視力問題發(fā)生的幾率就會大大提升。