曾有一句俗話叫“爹矮矮一個(gè)，娘矮矮一窩”，這話一出，可把身材嬌小的媽媽們都愁壞了！難道媽媽的身高真的決定了寶寶的身高嗎？其實(shí)呀，科學(xué)告訴我們并不是這樣噠！

　　在人的生長(zhǎng)發(fā)育過程中，共有兩次生長(zhǎng)高峰——嬰兒期和青春前期。除了遺傳因素，后天的環(huán)境條件、體育鍛煉、營養(yǎng)因素都能在一定程度上改善孩子的身高~

　　中醫(yī)古話說：“春生夏長(zhǎng)秋收冬藏”，春天是自然界各種生物萌生發(fā)育，棄故從新的好時(shí)機(jī)，同時(shí)春天也是孩子身高增長(zhǎng)最快的季節(jié)，是秋季生長(zhǎng)的2.5倍。然而春光日短，怎樣做才能幫助寶寶長(zhǎng)高呢？媽媽們不要捉急，做好以下幾點(diǎn)，讓寶寶身高趕超同齡伙伴：

　　曬太陽，做個(gè)陽光寶貝。

　　多曬太陽，能讓人體內(nèi)一種名為7-脫氫膽固醇的加速合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收！當(dāng)然啦，早晨10點(diǎn)左右的太陽剛好合適，若陽光過于猛烈，可以在樹蔭下曬太陽，最后記得過程中要多補(bǔ)水，時(shí)刻保護(hù)好寶寶嬌嫩的皮膚哦。

　　多運(yùn)動(dòng)，從寶寶抓起。

　　運(yùn)動(dòng)可增進(jìn)孩子食欲，保證睡眠質(zhì)量;又能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加，生長(zhǎng)發(fā)育旺盛，根據(jù)年齡的不同，我們可為寶寶選擇一些適宜的運(yùn)動(dòng)方式，例如嬰兒操，結(jié)合玩具的小游戲等。