寒假期間一定要杜絕的不良的習(xí)慣：
1、 “電視迷”要杜絕
現(xiàn)象：孩子一放假，在家的時(shí)間充足，就樂得自在，每天都能自由的玩?zhèn)€夠，結(jié)果，就在電腦旁、電視前，隨處可見他們的身影，他們就這樣過起了“屏幕寒假”。其實(shí)孩子的生活中是需要適當(dāng)?shù)慕佑|電視的，但是如果沉迷了就比較危險(xiǎn)了。
對策：不妨和孩子說說看電視太多會(huì)影響視力、會(huì)變笨、坐太久活動(dòng)不夠等等道理，并且多些陪伴孩子，霸占孩子的時(shí)間，能和媽媽一起玩肯定比看電視重要啦！
2、“零食王”要杜絕
現(xiàn)象：對小孩子來說，吃和睡是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得，尤其在春節(jié)期間，父母對此也比較放松。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了。而且進(jìn)食過量食物，會(huì)加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負(fù)擔(dān)，使得相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動(dòng)的神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，孩子大腦神經(jīng)的敏感性則會(huì)降低，對新事物和新知識就很難產(chǎn)生興趣。孩子寒假比較少運(yùn)動(dòng)，吃得多很容易導(dǎo)致孩子肥胖。
