【媽媽網(wǎng)特稿】十一小長(zhǎng)假結(jié)束，職場(chǎng)孕媽們又回到了工作崗位。假日里的大小聚餐、作息不規(guī)律、旅途奔波、缺乏運(yùn)動(dòng)和保養(yǎng)，都加劇了孕媽們的節(jié)后綜合癥，除了比常人倍感勞累外，孕媽媽們的“面子”問(wèn)題也不容樂(lè)觀。節(jié)后返工，如何神清氣爽讓人眼前一亮呢？下面小編來(lái)教教我們的職場(chǎng)孕媽們?nèi)泄?jié)后快速美膚法。

　　職場(chǎng)孕媽節(jié)后皮膚問(wèn)題NO.1：面容倦怠 臉色暗黃

　　假日熬夜、聚會(huì)、出行，都會(huì)令孕媽疲勞，皮膚容易出現(xiàn)血液流速和新陳代謝減慢現(xiàn)象，肌膚表面的角質(zhì)死皮慢慢囤積，除了阻礙護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)吸收外，也會(huì)堵塞毛孔，令皮膚毒素?zé)o法排出，顯得黯啞、發(fā)黃、氣色不佳。

　　美膚貼士：

　　第一步：早晚潔膚徹底，補(bǔ)水到位，讓皮膚享受SPA，重現(xiàn)自然光澤。

　　第二步：隨身帶個(gè)保濕噴霧，也是上班族媽媽的美膚法寶，隨時(shí)給肌膚補(bǔ)水，讓孕媽們時(shí)刻都煥發(fā)迷人光彩。

　　第三步：保持室內(nèi)的濕度，最好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水。

　　第四步：通常臉色發(fā)黃是因?yàn)槠⑽高\(yùn)化失常，建議孕媽們返工前幾日飲食上要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘。盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會(huì)使皮膚更加干燥而無(wú)光澤。