五、有生病苗頭時(shí)抓緊采取措施，細(xì)心護(hù)理
如果發(fā)現(xiàn)寶寶有流鼻涕的現(xiàn)象，可以試試喝蔥白煮水，能夠有效終止感冒，關(guān)鍵是要發(fā)現(xiàn)得早。
（煮法：用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那么長(zhǎng)即可，加水煮約半小時(shí)，約300毫升左右。可放冰糖調(diào)味。）
如果有點(diǎn)輕微的咳嗽跡象時(shí)，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個(gè)很好的食療方法。在病還未發(fā)起時(shí)，抓緊多喝點(diǎn)梨水，一般會(huì)有明顯的效果。
如果還是怕感冒和咳嗽，不妨兩種水一起煮。我通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿卜，既能預(yù)防感冒，還有營(yíng)養(yǎng)呢。
不過(guò)有兩點(diǎn)需要注意：一是要想控制病情發(fā)展，喝的水一定要夠量，一般每天要在300毫升以上才會(huì)有效果。如果寶寶已經(jīng)有明顯的癥狀了，這時(shí)不妨試試在兩小時(shí)內(nèi)讓他喝水100毫升以上，可能會(huì)有截?cái)嗖∏榈钠嫘А６遣还苁[白水也好，川貝梨水也好，都只是起保健作用或輔助治療作用，在病還未發(fā)起之前是有效的，一旦病情發(fā)展，僅靠這些是起不到治療作用的，必須配合藥物治療或及時(shí)去醫(yī)院，以免貽誤病情。
六、增加寶寶的戶(hù)外戶(hù)內(nèi)活動(dòng)
戶(hù)外活動(dòng)的重要性毋庸贅述，戶(hù)內(nèi)活動(dòng)也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時(shí)間還是要比在外的時(shí)間長(zhǎng)一些。一定注意讓寶寶多多活動(dòng)，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。
最后，還要告訴各位媽媽的是，不要對(duì)小寶寶的生病太緊張。即使我們百般精心護(hù)理，小孩子也總要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系統(tǒng)完善和提高的一個(gè)標(biāo)志。媽媽的心都是柔軟無(wú)比的，寶寶生病時(shí)的焦急是人之常情。但我們?cè)诒M最大努力去避免可以避免的病痛之外，要學(xué)習(xí)的，就是用輕松一點(diǎn)的心態(tài)去對(duì)待寶寶的病痛，積極地照顧他、治療他。
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