【媽媽網特稿】入夏以后，女性的免疫力下降，身體代謝和循環會出現不同程度的障礙，這時候水腫就變得特別明顯了。小編就是如此，看著手腳有些腫脹就在那里嘟囔，其實是為自己的虛胖找一個借口，結果旁邊的同事看不下去了，說你這是有病還是“有孕”啊？
的確，說到水腫，相信很多準媽媽都不會感到陌生。然而，有什么方法可以解決孕期水腫現象，你知道嗎？在這里，小編就來為第一次懷孕的準媽媽出出招，幫你輕松應對孕期水腫。
揪出孕期水腫“元兇”
1、孕期激素變化
為了維持妊娠，女性的機體在受孕后會逐漸增加雌激素的分泌量。激素變化易造成水鈉潴留。懷孕期間孕媽媽胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內鈉和水分滯留。
2、血容量增加
妊娠后，從孕6 周開始血容量就逐漸增加，孕34 周達到高峰，并在這個水平上一直維持到產后兩周才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，組織間液也會增加，這就容易形成水腫。
3、靜脈回流受阻
腹腔中的寶寶慢慢長大，媽媽的肚子明顯變沉，會使盆腔附近的靜脈受到壓迫，影響血液回流。由于心臟本來就對下肢血液的管理力不從心，因此很容易造成浮腫。
4、貧血
有一些孕媽媽血漿蛋白低，水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等，容易引起水腫。
