冤情二：長期補充維生素AD會中毒

　　真相：《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏防治方案》、《佝僂病早期綜合防治方案》、《中國國家處方集（兒童版）》中明確建議：新生兒出生15天起應(yīng)每天補充維生素AD，推薦每日口服維生素A：1500IU-2000IU，維生素D：400IU-800IU。醫(yī)生推薦給寶寶服用的維生素AD滴劑通常是OTC藥品，其配方也是按照《中華人民共和國藥典》標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計的，每日補充劑量是寶寶每天必須攝入的劑量，主要用于預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病和維生素A缺乏癥。

　　而對于補充維生素AD中毒的劑量，以常見的維生素AD補充劑伊可新為例，一次攝入劑量30萬IU可能發(fā)生急性中毒（相當(dāng)于一次性吃200粒綠葫蘆），而慢性中毒的劑量為每日攝入維生素A約5-10萬IU，連續(xù)服用6個月以上（相當(dāng)于至少每天吃33-66粒綠葫蘆，連吃半年）。

　　了解維生素AD的推薦補充劑量跟中毒劑量后，媽媽們是不是豁然開朗了？其實，只要按照說明書上的要求給寶寶正確補充，就不會造成寶寶維生素AD中毒，反之如果間斷補充或停止補充，則有可能因營養(yǎng)攝入不足而導(dǎo)致缺乏，從而引起一系列的缺乏癥狀，如免疫力下降、視覺發(fā)育不良、缺鐵性貧血、多汗、睡眠不安、骨骼變形等等。每天按科學(xué)劑量補充維生素AD，能有效提高寶寶身體抵抗力，促進(jìn)骨骼成長，身體更強壯。

　　冤情三：曬太陽足以補充維生素AD

　　真相：想要獲取足夠的維生素D，需要較長時間并全身暴露在陽光下日曬，小寶寶皮膚嬌嫩，可受不了。因此，單純僅靠陽光直射來獲取維生素D的方法是萬萬不可取的。另外，隨著空氣污染的加重，霧霾天氣增多，空氣污染阻隔等外部環(huán)境影響紫外線照射，紫外線照射減弱，進(jìn)一步降低了自身合成維生素D的能力。即使是在夏季，嬰幼兒也不能單純靠曬太陽來獲得滿足生長發(fā)育需求的維生素D，而且隔著玻璃曬太陽更是一種無效的方法。所以為保證寶寶身體所需的維生素AD，要通過額外補充維生素AD滴劑才能起到良好效果。

　　冤情四：維生素AD只是促進(jìn)鈣吸收的

　　真相：維生素A對于寶寶的視力發(fā)育至關(guān)重要，缺乏可影響視紫紅質(zhì)合成，導(dǎo)致暗光下的視力障礙，出現(xiàn)夜盲癥或干眼癥。另外，它對維持上皮細(xì)胞的完整性同樣至關(guān)重要，寶寶如果體內(nèi)缺乏維生素A，會引起粘膜與表皮的角質(zhì)化、增生和干燥，導(dǎo)致皮膚干燥、抵抗力下降等癥狀，增加呼吸道、消化道、過敏等疾病的發(fā)生率。維生素A對免疫功能的作用也不可小視，它有助于巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生，增強嬰幼兒抗御疾病的能力。此外，維生素A時還與造血功能、骨骼牙齒發(fā)育以及智力發(fā)育關(guān)系密切。