準(zhǔn)媽孕早期在公共場(chǎng)所遭遇尷尬如何應(yīng)對(duì)？

　　一、早期愛放屁惹尷尬 如何讓孕婦“消氣”？

　　大部分的孕婦，脹氣最嚴(yán)重的時(shí)候，就是在懷孕的前3個(gè)月，如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病，如便秘、腸道蠕動(dòng)能力較差，或是腸胃炎、胃酸過高，甚至是胃潰瘍等疾病，孕期脹氣的時(shí)間會(huì)持續(xù)比較久，持續(xù)到懷孕四五個(gè)月左右。加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動(dòng)，所以孕婦老放屁。

　　孕婦“消氣”指南先從飲食入手，少餐少量，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流質(zhì)的食物，因?yàn)榱髻|(zhì)食物對(duì)于腸胃來說，并不好消化。多吃纖維素，在第一孕期時(shí)，寶寶需要大量蛋白質(zhì)，而淀粉類、面食類、豆類這些易產(chǎn)氣且容易使腸胃不適的食物，需求量較少，也不用多攝取。另外，多喝開水、多散步，也能幫助排便和排氣。

　　二、孕未滿三個(gè)月被追問是否懷孕，該怎么答？

　　朋友圈里的孕婦朋友大多都是滿三個(gè)月后才放照片公布懷孕訊息，因?yàn)槎急容^迷信孩子頭三月小氣。不怕一萬只怕萬一，小心駛得萬年船嘛。這下問題來了，朋友聚會(huì)，你正好表現(xiàn)出電視劇里出現(xiàn)的各種懷孕癥狀，你的朋友多少會(huì)關(guān)心（ba gua）一下，是不是懷了啊？或者在公共場(chǎng)合，熱心的老外也會(huì)問你是不是懷孕了不舒服，需要去醫(yī)院?jiǎn)幔慨?dāng)然，可能也聽不懂他說的，還是操心的有點(diǎn)多……

　　這個(gè)問題年后最好回答了！誰剛過完春節(jié)不是肚子撐得圓鼓鼓的啊？既不承認(rèn)也沒否認(rèn)，兩全其美！