【媽媽網(wǎng)特稿】這里有辣，健康營養(yǎng)的辣，放飛孕期的舌尖。全天下只是小編理解你們，真的，看過來！蒸肉餅、燉湯、白灼菜心…天啊！看到菜名都沒有胃口了！本來懷孕胃口就已經(jīng)不太好，為了孩子這不能吃那不能吃，全部都不是蒸就是燉，真是夠了！我是孕婦，我要吃辣！！給我辣、給我香、給我重口味！

　　回想孕期的食物，真的是一瓢一瓢的眼淚啊！每次都想偷偷地去吃香喝辣，可是又會擔心對寶寶不好，連看早教書都會浮現(xiàn)麻辣香鍋的樣子，喝口水都喝出香辣蝦的味道！今天，小編就當你們的光明使者給你們送辣來了！不用感謝，不要流淚！我們?yōu)?strong>孕媽服務(wù)！

　　孕媽能吃的辣食譜真的少之又少，以下這幾款都是富含豐富營養(yǎng)，適合孕媽食用的辣味菜式，快給準爸看，坐等開吃！容我再啰嗦，千萬不能多吃，畢竟孕期還是以清淡為主。

　　先來個開胃菜吧！所有的菜式都不建議下味精啊~

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