【媽媽網(wǎng)特稿】懷孕后，很多人認為，為了寶寶能夠攝取足夠的營養(yǎng)，孕婦一個人要吃兩個人的飯，而大吃海吃，最后悲劇地發(fā)現(xiàn)自己的體重嚴(yán)重失控了，還被醫(yī)生警告不能再多吃了。甚至還可能因為吃太多，增重過度，引發(fā)妊高癥、糖尿病、脂肪肝等疾病，最不幸的還可能導(dǎo)致死胎甚至一尸兩命。
湖北天門有一位吃貨準(zhǔn)媽媽就因為孕期沒有好好管理控制自己的體重，孕前體重就高達150斤的她到37周時已暴漲到240斤，結(jié)果誘發(fā)了急性重癥胰腺炎，不僅胎兒沒保住，她自己也差點與家人陰陽相隔。
今天【好孕學(xué)堂】與大家一起探討孕婦孕期如何做好體重管理控制，針對懷孕三個不同階段，你應(yīng)該怎么做才能吃得健康又營養(yǎng)，同時又能讓自己保持身材，不被一坨坨不必要的肥肉困擾。
懷孕體重增重過多是錯，體重增加太少也是錯
孕期體重增加過多以后準(zhǔn)后悔
孕期過于肥胖有害無益
1、產(chǎn)后小心你永遠減不了肥。
專家提醒，孕期過于肥胖，分娩后體重下降較正常體重媽媽難，很容易變成易胖體質(zhì)，小心肥胖陪你一輩子。
2、容易得妊娠中毒癥。
體重增加過多，準(zhǔn)媽媽小小的心臟可是很容易受不了的，很容易誘發(fā)高血壓或妊娠中毒癥。嚴(yán)重的話，小編不騙你，胎盤早期剝離、分娩時痙攣和嚴(yán)重的產(chǎn)科急癥等發(fā)病率都會大大升高，真的非常危險。
3、容易得妊娠糖尿病。
準(zhǔn)媽媽你們也知道，肥胖很容易得妊娠糖尿病的，因為太胖人體負責(zé)調(diào)節(jié)糖質(zhì)代謝的胰島素效果會大大下降，這樣就很容易引發(fā)妊娠糖尿病。這個病不僅僅對準(zhǔn)媽媽有危害，更是會影響胎兒發(fā)育，使胎兒變成巨大兒，妨礙肺部成熟，引發(fā)羊水過多，導(dǎo)致早產(chǎn)等。而且就算生完寶寶，你以后也還可能一輩子都患有糖尿病。
4、胎兒容易變巨大兒。
5、使產(chǎn)道變窄，引發(fā)難產(chǎn)。
脂肪太多，會在產(chǎn)道周圍也滿布脂肪，使產(chǎn)道變窄，很容易引發(fā)難產(chǎn)，而且內(nèi)臟也會積累脂肪，導(dǎo)致脂肪肝等，內(nèi)臟積累的脂肪過多會在一定程度上影響子宮的正常收縮，宮縮微弱會延長分娩時間。
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