備孕時節，我們的疑問總是不少，不少小夫妻準備了挺長一段時間，卻還是沒能奏效，這是哪個環節出了問題呢？其實影響生育力的因素有很多，我們探討的次數也不少，其實不少人都覺得生育能力是天生的，在日常生活中常常忽略了對生育能力的檢查，更無從談起自己的生育能力是強還是弱。今天，小編就要帶著大家一起來研究一下如何判斷生育能力強弱，讓我們也好好的為自己打個分吧。
如何判斷生育能力強弱
無論男女，當然是健康狀況愈好愈適合受孕，因為在有足夠體力與能量的情況下，再搭配充足的營養，能讓胎兒健康茁壯。如果女性有慢性疾病或癌癥、自體免疫性疾病、肝病、腦部病變、腎臟疾病時，比較不容易受孕。
1、年齡
女性為24-29歲，男性為25-35歲。這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質量較好，計劃受孕容易成功，難產的機會相對少，有利于下一代健康素質的提高。
2、BMI值
也就是體重（kg）除以身高（m）的平方。女性大約在18～25為正常范圍，也是最適合懷孕的比例。
3、避孕歷史
早期的避孕藥確實會因為藥劑超重，而有吃久了導致不孕的可能性，但現在由于都是低劑量的避孕藥，這樣的情況比較不易發生。但未婚及未懷孕過的婦女要注意，放置子宮內避孕器如果時間過久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者輸卵管阻塞及沾黏，如此可能會有不易受孕的后遺癥。
