3、睡覺動來動去不安穩

　　彤彤媽：我們家彤彤已經8個月了，可是我發現她的睡眠一直不太好。她晚上睡覺的時候老是一驚一驚的，讓我也覺得有點驚，反正她就是睡得很不安穩，這倒是為什么?。?/p>

睡覺時媽媽要適時安撫寶寶

　　小編說：這是因為寶寶處于淺睡狀態，這個時候就會有間歇性的動，也就是彤彤媽說的一動一動，剛出生一個月的嬰兒出現這種動作只是一種生理現象，不過到了8個月，嬰兒就知道用這個動作觸碰身邊的人。

　　絕招3：通常淺睡狀態到深睡狀態媽媽都要陪在身邊（其實只需要陪著他躺一會就行），如果遇到有寶寶有動彈或者伸手的動作時，迎上去讓寶寶碰得到，或者媽媽在睡眠狀態輕輕抓著小手?？梢杂^察嬰兒的淺睡時間，如果時間較長，建議可以由其他家庭成員來輪流“值班”，媽媽就可以抽身做其他事情。

　　淺睡狀態——寶寶的睡眠可以分為兩種狀態，一種是“深睡眠”，即非快速眼動睡眠；另一種是“淺睡眠”，即快速眼動睡眠。寶寶的睡眠過程也是深一陣、淺一陣，深淺睡眠不斷交替。