三、注意休息

　　產(chǎn)后要避免提重物，不宜抱寶寶。還要避免涉及腹部肌肉的勞作。休息時(shí)最好采取側(cè)臥微屈體位，以減少腹壁張力。腹壁肌肉收縮的話，會(huì)拉扯傷口引發(fā)疼痛。線后，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)、身體過(guò)度伸展或側(cè)屈。

　　四、均衡飲食

        多吃一些促進(jìn)傷口愈合的食物，例如魷魚(yú)、豬蹄、鱸魚(yú)、水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、維生素E，以及富含氨基酸的食物等。切忌吃辣椒、蔥、蒜等刺激性食物以及各種發(fā)物。

富含維生素c的水果要多吃

　　鄭州市第三人民醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師趙建月也提到，特別肥胖的女性傷口的恢復(fù)和愈合情況不太好。所以從產(chǎn)前到產(chǎn)后，控制體重是傷口護(hù)理的第一要事。控制體重不代表沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，而是代表飲食的均衡，坐月子的時(shí)候要清淡，不要油膩煎炸的食物，哪怕是喝湯的時(shí)候也要把油撇干凈。

　　五、醫(yī)學(xué)療法

　　現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，對(duì)付這小小的疤痕自然也有辦法。選擇剖腹產(chǎn)的女性，在傷口拆線十幾天后，可以在醫(yī)生的建議下選擇疤痕膏，注意是疤痕膏，而不是舒痕膠。對(duì)于疤痕性體質(zhì)的女性，可以采用同位素照射的方法。局部使用超聲波治療的方式，也會(huì)讓剖腹產(chǎn)后留下的疤痕變軟變平。一般來(lái)說(shuō)，超聲波對(duì)疤痕有較明顯的軟化消散作用，對(duì)疤痕化結(jié)締組織有“分離纖維”作用，有使“凝膠變?yōu)槿苣z”的作用。

　　而對(duì)于時(shí)間較長(zhǎng)、傷口增生非常明顯的剖腹產(chǎn)疤痕，可以透過(guò)手術(shù)，對(duì)疤痕進(jìn)行整形重生，然后分層縫合，然后采用超聲波或者同位素照射的方法，防止疤痕的增生。