有很多人在月經(jīng)期間甚至月經(jīng)前后，會(huì)出現(xiàn)一系列心理或生理的不適。心理上的不適有焦慮、敏感、多疑等等。而生理不適則以腹痛為主。在行經(jīng)期間多休息，避免進(jìn)行劇烈活動(dòng)，飲食清淡等都有利于緩解這些癥狀。如果你有行經(jīng)腹痛的話，可以用熱敷小腹或喝熱水的辦法，緩解腹部不適。但是如果你希望靠捶打的辦法緩解痛楚，小編建議最好不要這么做了。因?yàn)槿绻藭r(shí)捶打腰部，這還會(huì)導(dǎo)致盆腔充血加劇，血流加快，月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)，還會(huì)加劇腰部酸脹感。嚴(yán)重的話，甚至不利于子宮內(nèi)膜剝脫后的修復(fù)愈合，容易引起慢性婦科病。
行經(jīng)期要注意什么
行經(jīng)期間要注意什么？
行經(jīng)期間要注意的事情有很多，比如說(shuō)不宜拔牙，不宜用女性洗液清洗陰部和陰道，不宜喝咖啡和吃冰冷的食物等等，但是最重要的，一定要禁止的是夫妻生活。因?yàn)榇藭r(shí)同房，容易把細(xì)菌帶入陰道。加之細(xì)菌在經(jīng)血的作用下極易滋生，子宮內(nèi)膜很容易受到感染，甚至可能使輸卵管和盆腔也受到牽連。嚴(yán)重的話，同房時(shí)子宮收縮，將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位，導(dǎo)致親們不孕。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，女性經(jīng)期的分泌物在同房時(shí)也會(huì)進(jìn)入男性的尿道，有可能引發(fā)尿道炎。
