補鐵補鋅刻不容緩
嚴格來說，兒童出現頭發發黃不是一種疾病，平時只要通過合適的食補就可以解決問題，不過小編建議，一定要特別注意日常生活中的飲食搭配。
日常生活中，父母應該注意給孩子多加強營養，平時多吃一些雞蛋、牛奶、大豆等富含營養的食品，現在的生活條件提高了，營養不良的原因主要是由于孩子挑食，在日常生活中一定要注意孩子的營養均衡。
多吃黑豆
由于孩子貧血也會出現頭發黃的癥狀，因此平時多吃一些黑色的食品，比如芝麻、黑豆等，還可以多吃海魚、苜蓿等食物，因為這些黑色食品含有黑色素生成物，可以使頭發變黑。
孩子缺鋅也會出現頭發黃的癥狀，對于這種原因頭發黃的孩子，應注意給其補充鋅制劑，每日2-5mg。另外，食物中堅果類、瘦肉、動物內臟、魚子中含鋅量較多，媽媽們平時可壓碎放入粥中給孩子食用。
其中重點關注的內容就是要想讓寶寶有濃密烏黑的好頭發，首先要保證幼兒有足夠的營養，在飲食中增加一些含鐵、鋅、鈣多的食物，如牛奶及奶制品、豆類、蔬菜、蝦皮、含鈣量都較高。肝臟、肉類、魚類、油菜、莧菜、菠菜、韭菜等含鐵較多。另外，應用鐵制餐具有補鐵作用。如有偏食習慣，應設法糾正。
