多喝水，清淡飲食可“消火”

　　常燕群指出，對這種發(fā)熱的治療，應(yīng)抓住病機本質(zhì)，著重在消導(dǎo)食積，食積得以消導(dǎo)，發(fā)熱會自然而退。常用消導(dǎo)食積的中藥有：雞內(nèi)金、神曲、麥芽、焦山楂、陳皮、茯苓、半夏、炒枳殼、木香等。對內(nèi)熱較重的患兒可加用黃連、生石膏、炒山梔、連翹等。

預(yù)防寶寶上火的方法

　　此外，還可以用中醫(yī)的推拿、捏脊等方法治療，效果也很好。從食療保健角度來看，總的原則是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。還建議從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣；控制孩子的零食，盡量少給孩子購買油炸和膨化食物等容易引起“上火”的食物，應(yīng)鼓勵孩子多喝水、多吃新鮮蔬菜和水果。

　　值得提醒的是，兒童由于臟器嬌嫩，直接飲用過于寒涼的涼茶，對腸胃功能影響較大，因而專家建議最好選擇藥性溫和的中藥處方，既能清熱降火，又補脾養(yǎng)胃。平時可用山楂、薏苡仁、扁豆等消食健脾助消化，防止食積發(fā)熱，預(yù)防兒童上火。