2、開窗睡眠和戶外睡眠

　　一般先讓寶寶養(yǎng)成開窗睡眠的習(xí)慣，以后氣候漸漸溫暖時(shí)，可以移至戶外。養(yǎng)成習(xí)慣后，到戶外新鮮空氣中寶寶就能入睡。

穿衣要適宜

　　3、穿衣要適宜，避免過多

　　要隨氣候的變化而變化，不能憑大人的主觀愿望來處理寶寶的衣著，如果自己怕冷，給寶寶也穿得特別多，自己怕熱，就給他們穿得很少，那是非常不合適的。經(jīng)常少穿一些也是一種鍛煉，可以從小開始養(yǎng)成習(xí)慣，使皮膚更好地適應(yīng)外界氣溫的變化。

　　4、嬰幼兒撫觸：親子教育

　　嬰幼兒撫觸是開始于新生兒期的全身按摩，選擇在寶寶洗澡后或穿衣服的過程中進(jìn)行。房間溫度要適宜，按摩時(shí)間從5分鐘開始，逐漸延長到5—10分鐘，每天1—2次。用手指指腹按摩，手法從輕開始，慢慢增加力度，以寶寶舒服合作為宜。按摩的部位應(yīng)按順序進(jìn)行，為：頭部、胸部、腹部、四肢、手足、背部。嬰幼兒撫觸使寶寶全身的肌肉得到按摩，促進(jìn)了血液循環(huán)，并被動(dòng)的接受了鍛煉。