【媽媽網(wǎng)特稿】懷胎十月，孕媽咪要時尚，也要美麗形象，但是，孕媽咪在愛美的過程中，一定要記得自己腹中還有一個小寶寶，而自己的身體也是一天天變化，選擇的衣著一定要適合自己的孕期狀態(tài)。

孕期擇衣要注意

　　一、內(nèi)衣內(nèi)褲選擇有訣竅

　　1、穿無鋼圈、全棉文胸

　　——乳房脹大，鋼圈會擠壓正在形成的輸乳管系統(tǒng)

　　乳房是寶寶日后成長的糧倉，所以自受精卵著壁之后，乳房就開始在為哺乳做準(zhǔn)備。最明顯地變化，就是日漸增大，平均增大5厘米，增重1.4千克。所以，孕媽媽需及時更換乳罩，對于過小的乳罩千萬不可將就。

　　在乳罩的選擇上，孕媽咪應(yīng)該選擇罩窩較深、底部有支撐的胸罩托住脹大的乳房，并防止乳房下垂。另外胸罩的兩條肩帶要寬一點，以防雙肩有緊繃感。到了懷孕30周之后，孕媽媽的手不易向后彎，乳罩宜選用前開式的。

　　2、穿能調(diào)整腰圍的內(nèi)褲

　　——自由伸縮變化適應(yīng)不同孕期

　　懷孕期間，由于腹部日漸隆起，肚皮慢慢被撐大，所以常會覺得肚皮癢，加上準(zhǔn)媽咪的陰道分泌物會增多，從衛(wèi)生和健康的角度來說，內(nèi)褲最好是選用肥大寬松些且能把肚子及臀部完全遮住的款式，三角褲或過緊內(nèi)褲都不宜穿。

　　當(dāng)然，孕媽的腹圍和臀圍都在不斷變化，所以選購內(nèi)褲的時候一定要選擇可以自由伸縮的內(nèi)褲。這種內(nèi)褲前腹部分采用彈性材質(zhì)，隨懷孕不同階段的體型，自由伸縮變化，包容逐漸變大的腹部。

　　二、衣褲鞋襪的選擇不宜過緊

　　1、選擇寬松上衣

　　——太緊會壓迫腹部

　　不論是炎熱的夏天還是寒冷的冬季，準(zhǔn)媽咪在懷孕早期購買衣物的時候，最好能選遮蓋臀部或稍下的款式，寬度應(yīng)寬出10厘米左右，以便孕晚期能夠合身穿著。到了妊娠中后期，孕媽媽以胸式呼吸為多，上衣過緊會影響胸部呼吸活動，還易導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷，影響日后哺乳。另外，盡量避免上衣的胸部位置有有扣子或其他堅硬的飾物。