聰明的寶寶，人見人愛，那么如何孕育一個“鬼馬小精靈”呢?其實，在胎兒發育過程中，有很多因素影響著寶寶的智力發展，為了讓腹中的寶寶更聰明，準爸媽們肯定要遠離以下四類危險源。

　　一、營養不良

　　大腦發育與功能的建立都與營養密切相關。尤其葉酸、蛋白質的補充不足或缺乏，直接影響腦細胞的形成。若準媽媽孕早期營養不良，會使胎兒腦細胞及神經系統發育障礙;孕晚期的營養不良，則會使胎兒腦細胞數量增長不足，腦皮質溝回發育障礙，從而影響胎兒智力。

造成孕媽們營養不良的原因之一就是孕期常見的孕吐現象

　　造成孕媽們營養不良的原因之一，就是孕期常見的孕吐現象了，大多數準媽媽會因此出現惡心、食欲減退、偏食等早孕反應，嚴重影響營養的攝入。因此，為了胎寶寶的將來能夠聰明健康，準媽媽應努力進食，可以少吃多餐，想法控制嘔吐，穩定情緒，以多樣化的食物引起食欲，保證營養的平衡。即使是吐了，也要及時補充營養。一般認為，準媽媽每天大約需要攝取10000 千焦的熱量，并保障一定的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的攝入。

　　在飲食搭配上，準媽咪應該保證均衡飲食，多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物。這樣， 既促進了食欲，保證了準媽媽本身的營養需求，又為胎兒大腦的發育提供了物質基礎。

　　二、不當藥物使用

　　孕早期病毒感染性疾病和不恰當的用藥都可能影響胎兒腦細胞的發育。因此，為了寶寶的聰明健康，準媽媽千萬不要自行服藥。不少孕媽仍然存在“久病成醫”的固執，生病之后沒有請教專業的醫生，直接按照往常的慣例進行處理，而這些藥物成分可以通過胎盤屏障，直接影響胎兒發育，也有可能導致腦發育不全，影響寶寶的聰明。結果正是這些疏忽大意造成胎兒的畸形，嚴重者甚至流產。

　　另外需要注意的是，準媽媽如患有不同類型的甲減，極有可能會造成胎兒腦發育障礙，導致后代智商下降6-8分;而在妊娠期患上鼻炎如果治療不及時或者濫用藥物，鼻炎嚴重的情況下可影響胎兒智力發育或導致胎兒畸形。