寒冷的冬季來(lái)啦！小編估計(jì)不少寶媽也在想著冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)。但隨著各色肉類(lèi)的大量攝入，你的寶寶是不是反倒有些“打蔫”。這個(gè)時(shí)候，媽媽們可要注意了，食補(bǔ)需有度，保證寶寶腸胃健康有活力是關(guān)鍵。健脾開(kāi)胃可是大學(xué)問(wèn)，如何讓寶寶愛(ài)上吃飯，我們快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

舌苔能透露出寶寶最近的健康狀況，建每天早上觀(guān)察寶寶的舌苔情況最為適宜

　　想知道寶寶是否脾胃關(guān)系是否和諧，我們可以參看寶寶自帶的“晴雨表”。這張晴雨表就是寶寶的小舌頭。通過(guò)觀(guān)看舌頭的質(zhì)地和舌苔的狀況，媽媽們基本上就能辨別出寶寶的脾胃狀況啦。

　　1、 舌質(zhì)體現(xiàn)出人的氣血狀況，媽媽們通過(guò)觀(guān)察寶寶的舌質(zhì)即可清晰得到結(jié)論。健康寶寶的舌質(zhì)淡紅色，如果舌質(zhì)偏淡，這就說(shuō)明你的血虛；如果舌質(zhì)偏紅，就說(shuō)明你的體內(nèi)有熱；如果舌質(zhì)發(fā)紫，這就說(shuō)明你的體內(nèi)有淤血。脾胃虛弱的寶寶舌質(zhì)最大的特點(diǎn)是：舌體胖大，舌頭的邊緣上有牙齒痕，因?yàn)槠⑽柑撊踔螅荒苓\(yùn)化水濕，水停留在內(nèi)就會(huì)將舌頭泡大，胖大的舌頭與牙齒擠壓，于是便形成了齒痕。

　　2、舌苔同樣也能透露出寶寶最近的健康狀況，建每天早上觀(guān)察寶寶的舌苔情況最為適宜。健康狀態(tài)良好的寶寶舌苔薄而白，而且是濕潤(rùn)的，不燥不滑。如果舌苔發(fā)黃，這就說(shuō)明孩子的體內(nèi)有熱；如果舌苔焦黃，這就說(shuō)明體內(nèi)的寒已經(jīng)很重了；如果舌苔厚膩，而且白苔滿(mǎn)布，這就說(shuō)明寶寶的脾胃已經(jīng)不舒服了。