扁平足對寶寶的危害

　　1：扁平足經常會導致寶寶出現足底筋膜炎、腳底疼痛、跟腱炎，膝蓋骨腱炎，髖骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至頸痛等癥狀。

扁平足可能會影響脊椎的正常發育

　　2：容易造成腳跟受傷。因為扁平足的人走路呈內八字狀，腳趾朝外，鞋跟外側與鞋底內側容易磨損而使腳跟受傷……

　　3：扁平足的人無法長時間的行走或運動。如果長期行走或過度活動，容易造成足部的軟組織過度使用而發炎，以及關節部位受力不當引起疼痛。

　　3、扁平足還可能會影響脊椎的正常發育。這是因為扁平足因缺乏腳弓支撐，舟狀骨塌陷，腳底韌帶拉長，再加上受到壓力不均的影響，走路時腳跟往內旋轉，影響腳跟，后小腿及膝蓋，因為關節兩側韌帶受到不一樣張力的影響，使膝蓋內彎，導致功能性短腿，進一步影響骨盆，使大腿及骨盆架傾斜旋轉，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎側彎，導致斜肩

　　如何預防扁平足

　　1：提前注意，發現有征兆及時治療。這是由于扁平足許多是遺傳因素造成，在幼年時期一旦發現有扁平足之癥狀，應及早矯正治療，以免骨架變形，進而影響日常作息甚至身體之健康。

　　2：如果寶寶有扁平足的癥狀，應盡量避免穿平底鞋，改為穿有跟鞋或在鞋中部加墊的鞋。平時不要行走過久，負重過多。

　　3：讓寶寶適量運動。如加強足跖肌的鍛煉，屈曲足跖，讓足底外緣著地行走5分鐘，每日數次，可以有效預防扁平足。

　　4：不要過早讓寶寶小腳承受過重負荷。9個月以內的寶寶，不要讓他過早下地走，也不要長時間站立。