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春節寶寶常見3種腸胃病 專家支招應對方法

編輯:chenglian | 出處: 媽媽網



過年時寶寶不宜吃油角、糖環等煎炸香口的食物

  便秘

  因為飲食結構的不合理,很多寶寶都存在便秘的問題,春節時食物雜亂,飲食不當更會加重便秘。

  禁忌

  過年時油角、糖環等煎炸香口的食物、精細的小點心等特別多,已有便秘的孩子千萬不能多吃,辛辣刺激的食物 也不可多吃。

  媽網專家支招

  春節期間寶寶便秘,家長一定要重視,寶寶便秘建議媽媽選用食療法,推薦以下方法:

  1.多喝水。保證寶寶每天有足夠的飲水量,早晨起床后空腹飲溫開水或淡鹽水一杯;

  2.多吃水果蔬菜。寶寶的飲食應注意多種營養的合理搭配,水果如梨、香蕉和含纖維較多的蔬菜如胡蘿卜、白菜 、菠菜、芹菜等要多吃一些;

  3.3歲以上的大孩子便秘時,可增加粗糧制成的食品,如普通面粉、粗大米、玉米、大麥等;

  4.寶寶便秘嚴重時,可以用500克白芝麻炒香后用蒜臼搗碎,加白糖適量,每次半湯匙(約3克),每日早晚各一 次,沖服或加入米粥中服用。

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