全包圍式提高寶寶抵抗力

　　1、嬰幼兒母乳喂養(yǎng)

　　母乳是媽媽送給寶寶最好的禮物，母乳富含抗體IgG，能夠抵抗部分病毒入侵。母乳能提高六個(gè)月內(nèi)寶寶抗病能力，初乳中更是含有大量的免疫球蛋白A，抵抗感冒就so easy了。母乳中乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長(zhǎng)，保護(hù)寶寶腸道健康，母乳喂養(yǎng)的寶寶很少出現(xiàn)腸道問題也是這個(gè)道理。研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病、濕疹和哮喘的幾率要比未吃母乳者少得多。

提高寶寶的抵抗力（一）  

　　2、按時(shí)接種少不得

　　雖然近期乙肝疫苗接種寶寶死亡事件導(dǎo)致滿城風(fēng)雨，媽媽心惶惶，但是請(qǐng)各位媽媽不要對(duì)接種疫苗失去信心，接種依然是保護(hù)寶寶免受多種疾病傷害的重要屏障。目前常規(guī)預(yù)防接種可以提升寶寶對(duì)白喉、百日咳、破傷風(fēng)、乙肝、結(jié)核病、小兒麻痹、麻疹、腮腺炎和風(fēng)疹的免疫力。自費(fèi)疫苗接種可以選擇水痘、肺炎球菌、流行感冒嗜血桿菌、流行性感冒病毒等疫苗，以降低寶寶被感染的機(jī)會(huì)。

　　3、建好飲食金字塔，身體自然頂呱呱

　　提高身體抵抗力必不可少的一環(huán)就是飲食均衡。4大類食物混合搭配，身體抗病不累。四大類食物包括五谷類、肉蛋豆類、蔬菜瓜果類、奶鈣類及其他食物，每天的食物都應(yīng)包括這4類食物，并注意份量的適當(dāng)。蔬菜瓜果類可以供應(yīng)纖維質(zhì)、維生素A、C和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力及防止便秘，多吃無妨。