4、枕頭不合適
寶寶打呼嚕可能是枕頭不合適，在睡覺時寶寶頭和頸的位置不協調。
建議：用小米做一個枕頭，中間弄一個窩，讓孩子平臥。
5、寶寶太胖了
胖寶寶打呼嚕的幾率非常大。因為體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時呼吸道周圍被脂肪填塞，呼吸無法順暢，當軟腭與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。
建議：如果寶寶是因為打肥胖引起打呼嚕，應在不影響身體健康、不降低抵抗力的前提下，科學、健康地減肥。
寶寶打鼾的原因
異常的打鼾情況有哪些?
上面介紹的5個原因屬于正常的打鼾情況。但是，有些打鼾是因為呼吸道的正常換氣受到影響所致，是一種疾病的征兆。所以家長要學會辨別，判斷寶寶的打鼾是否屬于正常現象。以下是打鼾的幾種異常情況。
1、咽部疾病導致
咽部有疾病也會導致呼吸道變窄而出現鼾聲大振的情況。睡眠時，上呼吸道由于某些原因變窄了，這時，呼吸氣流產生的阻力就會增大，從而引起支氣管粘膜和粘液，還有鼻孔、軟腭、舌根等的震動，旁邊的人也就聽到呼呼大振的打鼾聲音了。而引發上呼吸道變窄的原因主要是腺樣體和扁桃體的肥大，另外還有鼻腔的炎癥如鼻竇炎、過敏性鼻炎等。
