【媽媽網特稿】不可否認DHA是人的大腦發育、成長的重要組成物質之一。但并不是說就可以無限制地選擇補充DHA。盲目補充DHA不僅達不到原有目的，還可能適得其反，為健康帶來一定的困擾。特別是對孕婦和兒童，錯誤的使用DHA可能為其帶來不可逆轉的副作用影響。
過量攝入DHA，影響免疫力和血液功能
過量攝入DHA，影響免疫力和血液功能
研究表明，過量攝入DHA，可能會影響免疫力和血液功能。DHA作為一種對嬰幼兒生長發育和維持人體正常健康有重要作用的營養物質，與其它營養物質一樣需要一個合理攝入量，即必須講究營養均衡。攝入過量的DHA，會產生免疫力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者要適當控制DHA的攝入量，以免引起出血或加重出血。
選錯DHA來源可能導致性早熟
不同人群應選用不同來源的DHA，選錯DHA來源可能導致性早熟或其他問題，具體情況為：
從深海魚油中提取的DHA。從魚類脂肪中提取，在海洋環境日益惡化和食物鏈傳遞等過程中，存在被污染的可能。如果DHA含量高，同時EPA的含量也高，DHA：EPA的比例通常為4：1或5：1。從深海魚油中提取的DHA含較多量的EPA，降血脂，降低血液粘稠度。特別適合成年人、中老年人。深海魚油提取出來的DHA由于魚類的食物鏈關系，含有多種重金屬和刺激性物質，不適合孕婦、產婦、兒童或有心臟病史的人服用，尤其是可能引起兒童性早熟。
