很多準媽媽都會在孕期補魚肝油，可問到魚肝油有什么作用時，卻不一定能回答出來。很多媽媽覺得別的媽媽補魚肝油，自己也要補，其實，這是不對的。孕婦補魚肝油的作用是什么？我們來看看。
孕婦補魚肝油的作用
其實，魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D。它對胎兒發育的作用主要在于維生素A能促進上皮分化，幫助機體組織的生子發育和健康，魚肝油中的維生素D還能促進鈣的吸收。
維生素A能夠促進上皮的分化，維持皮膚和粘膜的健康；其次，它還可以維持正常視力，預防夜盲癥、干眼癥癥等；此外，它還能幫助機體組織生長發育和復原。
而維生素D主要的作用是促進鈣質的吸收，讓骨骼鈣化，保證骨骼和牙齒正常發育以及維持正常代謝。
而魚肝油孕婦在日常飲食中就能補充，沒有必要額外吃魚肝油膠囊這些制成品。
