積食：黃白色舌苔黏黏厚厚
如果寶寶的小舌頭上，可看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫積食。
“對癥下藥”：飲食清淡健胃消食
寶寶出現如上情況，很可能是吃得過多、過飽，消化功能發生紊亂。此時，要注意當寶寶出現這種舌苔時，飲食要相對清淡些。如果寶寶一旦出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或山楂等食物，也可以采用雞內金15g、山楂30g煎水服用，每日一劑。如果寶寶的大便干燥，腹脹明顯，可以用萊菔子6g、決明子6g、瓜蔞10g煎水服用，也可起到消食導滯的作用。
寶寶的舌苔（二）
消化功能紊亂：舌體淡白地圖舌
有的時候，媽媽們看看寶寶的小舌頭，會發現寶寶的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖。寶寶甚至會在吃熱東西時，舌頭有不適或輕微疼痛。
“對癥下藥”：忌食辛辣多吃水果
寶寶出現地圖舌多是因為消化功能紊亂，或寶寶患病時間較久，使體內氣陰兩傷。患有地圖舌的寶寶，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠，較小一點的寶寶易于哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤，體弱消瘦，怕冷，手心發熱等。
李建建議，此時寶寶應多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜，同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶貝食用，如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好。如果寶貝面色蒼白、疲乏無力、口干舌燥、大便干，多為氣陰兩傷，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使地圖舌得到改善。
